QUE DESIGNONS PAR CROYANCES LIMITANTES ?

Par le mot "croyance", nous entendons les représentations, convictions, idées reçues ou préjugés conscients ou inconscients que nous avons sur nous-mêmes, les autres, la vie, ... Celles-ci influencent fortement nos comportements et sont, ou ont été à un moment donné de notre vie, au service de notre bien-être, de notre santé, de nos relations avec autrui et avec tous les aspects de la vie. Nous ne nous rendons parfois pas compte que nous avons des croyances car elles nous ont été transmises depuis notre plus jeune âge par nos familles, par les personnes qui nous ont éduquées, par tout notre environnement mais également suite à nos propres expériences de vie. Nous les vivons comme ’normales", elles constituent une évidence dans notre quotidien et il en est de même pour les personnes qui nous entourent. Parfois certaines ne sont plus très aidantes ou adaptées. Nous avons changé, ne sommes plus dans la même position ou phase de vie et il arrive que quelques unes de nos croyances deviennent même limitantes.

Arriver à les retrouver, à prendre conscience de l’influence qu’elles ont sur notre vie est l’étape indispensable pour les transformer. Changer un comportement ne suffit pas toujours, la croyance qui est la base de ce comportement ou idée demande à être transformée pour trouver d’autres manières d’agir. Nous avons cette grande chance de pouvoir re-choisir nos croyance et de devenir plus acteur et même auteur de notre vie.