A quoi peut nous servir la CNV ?

Vendredi 9 avril 2004, par Fabien Rohrhurst // Présentation

Elle nous aide à rechercher la satisfaction de nos besoins (ou en tout cas à les reconnaître) et à en faire autant pour ceux d’autrui :

- être en accord avec nous-mêmes,

- développer une clarté par rapport à ce que nous vivons, à ce que nous voulons et à ce que nous disons,

- diminuer le stress de notre vie quotidienne,

- nous ressourcer par rapport à des situations difficiles,

- créer davantage d’harmonie et de sécurité dans nos relations avec les autres,

- désamorcer et transformer l’agressivité et la colère,

- gérer les conflits en recherchant la satisfaction de toutes les parties en cause,

- mieux écouter et comprendre l’autre,

- prendre position avec précision et authenticité,

- apprendre à dire "non" et à entendre un "non",

- sortir du silence.